Disciplina que constituyó un entrenamiento fundamental en las Escuelas de Pensamiento, en las Artes Marciales y en la Medicina Tradicional China.
Consiste básicamente en ejercicios de respiración, relajación, elasticidad y concentración.
Es una forma de fortalecer la condición física y energética, pues equilibra la circulación del Chi (energía) en todos los sistemas orgánicos.
Fortalece ligamentos y articulaciones y, en general, desarrolla el sistema inmunológico, mejorando la resistencia a las enfermedades. Ayuda a controlar el estrés y a eliminar tensiones devolviéndonos la paz interior.
Inicio: 27 de enero 2018
Duración: 4 clases
Horario: Sábado de 9h a 11h
·Tarifa: 30€