Tai Chi- 1ª clase gratuita

Disciplina que constituyó un entrenamiento fundamental en las Escuelas de Pensamiento, en las Artes Marciales y en la Medicina Tradicional China.

Consiste básicamente en ejercicios de respiración, relajación, elasticidad y concentración.

Es una forma de fortalecer la condición física y energética, pues equilibra la circulación del Chi (energía) en todos los sistemas orgánicos.

Fortalece ligamentos y articulaciones y, en general, desarrolla el sistema inmunológico, mejorando la resistencia a las enfermedades. Ayuda a controlar el estrés y a eliminar tensiones devolviéndonos la paz interior.

¡ Te esperamos!

Horario: sábados de 10 a 12 h. (Primera clase gratuita: 22 de enero )

Cuota mensual : 30€

Ven a probar, sin compromiso. Si te gusta la clase y decides continuar, pagas a partir de la segunda.( El primer mes, solo la parte proporcional).