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TAI CHI

TAI CHI
Cuándo:
Sábado, 27 Ene, 09:00 h - 11:00 h

Disciplina que constituyó un entrenamiento fundamental en las Escuelas de Pensamiento, en las Artes Marciales y en la Medicina Tradicional China.

Consiste básicamente en ejercicios de respiración, relajación, elasticidad y concentración.

Es una forma de fortalecer la condición física y energética, pues equilibra la circulación del Chi (energía) en todos los sistemas orgánicos.

Fortalece ligamentos y articulaciones y, en general, desarrolla el sistema inmunológico, mejorando la resistencia a las enfermedades. Ayuda a controlar el estrés y a eliminar tensiones devolviéndonos la paz interior.

Inicio: 27 de enero 2018

Duración: 4 clases

Horario: Sábado de 9h a 11h

·Tarifa: 30€


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